Te enseñamos a alimentarte

Tel. 620550332

 

 

 

Arrasate, 43 - 1º - oficina 1

20005 Donostia - San Sebastián

info@nutricionistajudith.com

10 01, 2016

6 CONSEJOS QUE TE AYUDARÁN A COMENZAR EL AÑO SIN REMORDIMIENTOS

22 11, 2015

Los patés vegetales son una gran idea para disfrutarlos como un aperitivo saludable o un sabroso complemento de nuestros platos principales cuando no hay tiempo de cocinar.

27 09, 2015

TE ENSEÑO A HACER HUMMUS, GUACAMOLE Y ALIOLI DE ZANAHORIA

5 09, 2015

4 RECETAS DE BARRITAS CASERAS VEGANAS Y SIN AZÚCARES REFINADOS Las barritas de cereales y semillas son una buena forma de mantener nuestra energía y tomar un snack saludable entre horas.

27 07, 2015

No es la primera vez que escucho que en vacaciones es difícil llevar una dieta equilibrada, puesto que no hay horarios estrictos y podemos pasar horas en la piscina, en la playa o en una terraza sin ni siquiera pensar qué, cuándo y cómo vamos a comer.

12 07, 2015

El boniato llamado comúnmente boniato, batata, chaco, papa dulce o camote según la región o el páis, es un tubérculo de origen americano. De apariencia similar a la patata, pero su gran poder antioxidante y su alto contenido en vitaminas lo convierte en un alimento que no debería faltar en nuestra dieta, para los niños en edad de crecimiento, deportistas, personas mayores…

2 07, 2015

El miso significa “fuente de sabor”, según la mitología japonesa fue un presente de los dioses para favorecer la salud del hombre. Se trata de una pasta que se obtiene a partir de la soja, la sal marina y en ocasiones del cereal. Se elabora mediante un largo proceso de fermentación láctica, por lo que se convierte en un alimento rico en enzimas digestivas. “Mantener nuestro cuerpo sano es nuestro deber. De lo contrario, no podremos preservar nuestra mente fuerte y clara”-Buddha

21 06, 2015

Propiedades y cómo elaborarlo paso a paso

15 06, 2015

La harina de maíz o polenta a pesar de no ser un cereal muy habitual en nuestra dieta, es una alternativa excelente a la harina de trigo y especialmente indicada para el verano.

6 06, 2015

TORTITAS DIETÉTICAS DE SALVADO DE AVENA Llega por fin el domingo, nos levantamos tarde y aprovechamos para disfrutar del desayuno tranquilamente.

29 05, 2015

Los certificados ecológicos son aquellos que garantizan, al 100%, que la procedencia de los productos es de agricultura ecológica.